怎么预防老年斑?老年斑的预防要注意什么?

发布时间:2021-12-01 10:13:21    文章来源:黄冈皮肤科医院



老年斑是主要是皮肤表皮角化,是一种常见的表皮良性肿瘤, 是因角质形成细胞成熟延迟所 导致的。 虽说是叫老年斑,实际 30 岁以后就可能会出现,而且发病率会随着年龄的增加而增长,皮损也会越来越大。老年斑的出现也常常作为机体衰老的标志之一,所以我们也要采取一些措施来进行预防。
老年斑大多是出现在脸部,颈部、 双手和手臂这些经常暴露在日光下的位置也会出现老年斑, 一般表现为浅褐色或者 黑色 片状的斑块,并且边 界清 楚,斑块会高于正常皮肤 。 初期时表面光滑,随着损害增大,会形成表面干燥粗糙并且带有色沉的 厚痂 。
老年斑大多是因皮肤光老化所引起的,而紫外线的接触与光老化密切相关,主要是它能刺激皮肤基底层的黑色素细胞,皮肤会出现色素沉淀,进一步变化成为老年斑。所以在日常中我们要减少日光的照射,可以通过避光、减少风吹日晒来减少皮肤光老化的产生,出门一定要做好防晒措施,比如说帽子、遮阳镜、口罩、遮阳伞,涂抹适宜的防晒产品,尽量做到多重防晒。
色素颗粒形成减少,也是防止老年斑形成的另外一个因素 。 日常生活中 多吃一些蔬菜 和 水果 来补充维生素 C 和维生素 E , 比如 橙子、橘子、猕猴桃,这样 可以 防止色素颗粒的氧化, 减少斑点的产生。平常注意 加强锻炼, 加快身体的新陈代谢, 延缓表皮细胞的衰老。 及时清洁皮肤表面的汗液、油脂等分泌物,保持皮肤的清洁,也利于减少色斑的形成,减少老年斑发病的几率。
如果出现老年斑的情况,也不要心急,及时治疗即可,避免加重扩大。可采用激光治疗,改善十分显著。


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