台州皮肤病医院：冬天皮肤痒还掉屑，是哪的问题

发布时间：2022-01-04 16:34:49 文章来源：台州牛皮癣医院

冬天很多人发现自己的手上、腿上、开始掉皮屑，还很痒，总想去挠，没几下皮肤就挠破了，尤其是手臂和小腿上的皮肤，出现干燥性裂纹。这种瘙痒被称为冬季瘙痒症，其实就是干性湿疹。
冬天这么洗澡易得干性湿疹
1、洗澡水太热
温度过高的水对皮肤表面的油脂有非常强的破坏作用，从而破坏皮肤的锁水功能，加速皮肤干燥。洗澡水的水温一般比人体体温稍热一点就可以了，建议控制在37~40度之间。
2、爱用搓澡巾
经常用搓澡巾洗澡有两个弊端，一是搓澡巾很容易破坏皮肤表面的屏障功能，屏障被破坏后就容易使皮肤感染细菌，引起皮肤病。二是如果搓澡巾交叉使用，皮肤擦破后就会相互传染病毒，形成传染性软疣。
3、洗澡次数太频繁
很多人由于洗澡次数过于频繁，从而破坏了皮肤正常的屏障功能，导致皮肤干燥、瘙痒。尤其秋冬季节，洗澡过于频繁容易患上干性湿疹。因此，在气候较为干燥的时间，冬天可以相应减少次数。
对付干性湿疹，注意以下几点
干性湿疹的临床表现有瘙痒、红斑、脱屑，并无明显液体渗出。很多干性湿疹不容易好，在手上、小腿、后背反反复复的长，所以我们要做好长期治疗的准备。
首要一点是要积极治疗原发病，不过度清洁，一般情况下一周洗浴3-4次即可。养成良好的生活习惯，劳逸结合，戒烟、禁酒多食蔬菜和水果，多吃百合、莲子，滋阴润燥避免食用自身过敏的食物，避免熬夜。
穿宽松、柔软、棉质衣裤，注意保持内衣及床铺的清洁干燥。剪短指甲，避免剧烈搔抓，剧烈瘙痒时不可以用过热的水洗浴，勿使用皂类等刺激性用物，以免增加刺激，破坏皮肤屏障，诱发和加重病情。
当瘙痒难忍的时候，可以用指腹轻敲皮肤或戴手套轻轻抚摸，也可采用转移注意力等方法减轻瘙痒不适。日常擦保湿霜，保持皮肤的润泽，每天涂1~2次甚至更多次保湿剂，能起到辅助治疗皮肤病和减轻瘙痒的发生。

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