淄博男科男人的一辈子如何保持健康

< /> 中国人总说男人是家庭的支柱。柱子不容易，因为中国男人经常要在外面争取娱乐，而且他们还有抽烟喝酒等爱好，所以比女人容易过不健康的生活！如何让一个男人一生健康？< />
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< /> 10岁——要防矮小症< />
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< /> 在崇尚“高帅财富”的时代，逆袭成为“高帅财富”的先决条件不是有一个有钱的父亲，而是长得高！< />
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< /> 中国大约有700万身材矮小的人。4-10岁是治疗身材矮小的黄金期，但由于10岁前男孩的生长速度略慢于女孩，男孩的身高常被父母误认为发育较晚而被忽视。< />
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< /> 20岁——要防肠胃病< />
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< /> 目前，临床上20多岁的上班族中患有胃肠道疾病的人数正在增加，尤其是男性患者。吸烟、饮酒、吃烧烤、辛辣等都会破坏胃的正常功能，严重损伤胃黏膜，导致胃肠道疾病和增加癌症的概率。< />
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< /> 30岁——要防颈椎病< />
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< /> 颈椎病发病年龄从40岁提前到30岁，已经成为名副其实的白领职业病。工作几年后，颈椎病是30岁男性的疾病。一般男人比较“宅”，即使下班不用盯着电脑，也会坐在那里玩游戏。0岁是骨骼开始退化的时期，尤其是颈椎和脊柱容易疼痛、发炎或病变。< />
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< /> 40岁——要防心血管病< />
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< /> 四十岁的男人忙忙碌碌，有老有少。他们忙于工作、娱乐和赚钱，但他们经常忽视自己的心脑血管健康。男性血管在40岁左右逐渐硬化，血管壁出现斑块。再加上劳累，如果不注意心脑血管疾病，就非常容易有堵塞、突发中风、心梗等急症。< />
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< /> 50岁——要防骨质疏松< />
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< /> 我国50岁以上的骨质疏松症患者有7000多万，50岁以上的男性约有一半会有骨质疏松症。中国男人爱喝茶喝酒，会导致骨质流失。在严重的情况下，轻微的移动或碰撞可能会导致骨折，例如轻微撞击家具，甚至打喷嚏。< />
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< /> 60岁——要防糖尿病< />
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< /> 目前，中国成年人中有9000多万糖尿病患者，中国是糖尿病大国。其中，我国60岁以上人群糖尿病患病比例接近30%。这个年龄段的男性基本都是大腹便便，胳膊细腿细，也叫腹型肥胖，这些人容易得糖尿病。< />
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< /> 70岁——要防前列腺癌< />
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< /> 几乎所有的男性在一生中都会经历一定程度的前列腺疾病。随着生活方式的改善和年龄的增加，70岁以上的老年男性成为前列腺癌高发的目标。< />
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< /> 80岁——要防老年痴呆< />
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< /> 当一个人到了80岁，如果没有疾病，他的身体指标是正常的，即使他很健康。这个时候最主要的就是预防老年痴呆症，要知道80岁以上老年痴呆症的发病率高达16%！需要提醒的是，老年痴呆症很难发现，孩子要多加注意。如果发现家长在被提醒几天后忘记了发生的事情，或者看电视剧忘记了之前的故事，要及时去神经内科。< />
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< /> 90岁——重要的是好心情< />
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< /> 到了90岁，男人不仅要注意自己的身体健康，还要注意身体的一些细微变化，感觉不适的时候要及时咨询医生。除此之外，保持好心情也是冲刺百岁的重要因素。< />