流感患者的饮食注意事项

对于一般的流感患者，建议居家隔离治疗，饮食上以半流食和软饭为主。宜清淡饮食少油腻，宜进食易消化及富含维生素的食物，这样，既满足营养需要，又能增进食欲，利于患者恢复体力。同时应注意多饮水，以白开水为主。
一、流感患者的饮食
1、供给易消化、高热量、高蛋白、高维生素的流质或半流质食物，如稀粥、蛋汤、蛋羹、面条、馄饨、牛奶、蔬果汁等。
2、饮食宜清淡，避免辛辣刺激性、干硬、油腻等食物，以清淡、爽口为宜。
3、多食富含维生素C的食物，如西红柿、柚子、猕猴桃、苹果、橙子、西瓜等。预防高热引起的口腔溃疡等。
4、保证水分的供给，助于发汗散热,可使体温下降，补充机体丢失的水分。
5、饮食宜少量多餐，可间隔2-3小时1次，循序加量。
6、多喝鸡汤，补充蛋白质。在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流涕等症状，喝鸡汤可以控制。
7、多吃萝卜、清热解毒质。萝卜中含有丰富的萝卜素，对预防、治疗感冒有独特的作用。多吃萝卜、清热解毒。
3 喝姜糖茶，姜是可以退热的，发热的人可以用姜擦拭全身，姜可以带走热量，而且还有助于清热排毒，建议将红糖、红茶和姜一起喝，这样不仅可以暖身去寒，对防治感冒还有良好的功能。
5喝蜂蜜，蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以激发人体的免疫功能，让感冒迅速康复。
二、流感患者的饮食禁忌
1、禁食生冷之物
否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈。
2、禁吃咸食
食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状，而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。
3、禁食甜腻食物
甜食能助湿生热，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等肥甘厚腻之品。
4、禁食辛辣食物
辛辣食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用。
5、禁食烧烤煎炸食物
此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。同时还应忌烟酒。
流感患者还要注意为避免由于长时间没有进食或某些药物的副作用等，而产生呕吐、反胃等症状，所以患者需先吃饭，饭后约半小时到一小时再服药。