关节炎饮食要注意什么，关节炎日常生活要注意什么
发布时间：2021-01-25 16:46:16 文章来源：wendaifu.com
一、关节炎饮食要注意什么
1、类风湿性关节炎患者要讲究营养均衡,不要养成挑食厌食的习惯,五谷杂粮、蔬菜瓜果都应该食用,要据患者的不同病情而选择相应的食疗方法,这样才能够达到真正滋补的目的。
2、类风湿性关节炎饮食注意以清淡为主,不能够吃一些油炸、油腻食物。因为类风湿性关节炎春季极易由于着凉、免疫力低下等引发疼痛加重,长期承受疼痛折磨的患者会出现食欲不振、茶饭不香的现象,所以,不要吃一些不利于消化的过于油腻的食物。
3、类风湿关节炎饮食不可盲目进补,要据病情的需要选择适合自己的饮食疗法。如:体质内热者,不宜服红参、鹿茸,对于热性的食物。
二、关节炎日常生活要注意什么
1、居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥,轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
关节炎春季吃什么
2、洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。
3、要按季节和天气的变化来增减衣服。类风湿性关节炎病人一般都比较怕冷,喜欢穿暖和一些,但要避免穿得过多,以免捂得过于严实而出汗。
4、保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活。
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