山东耳鼻喉医院(山东省立医院西院)

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怎样预防听力下降

发布时间:2020-09-15 15:47:27    文章来源:山东耳鼻喉医院(山东省立医院西院)

随着现代科技的进步,社会的发展。听力下降的患者逐年增加,各年龄段的都有,听力下降影响大家的生活,工作和学习。为大家带来了很多不便。所以日常生活中听力下降的预防和护理可以帮助我们减少一些不必要的麻烦。下面由山东省耳鼻喉医院专家为大家介绍下几种预防护理方法

 

  ⒈日常生活防噪音:倘若长时间接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。

 

  ⒉保持良好的心理状态:如果经常处于急躁,恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血,水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减。所以,要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

 

  ⒊按摩:按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颔关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟,长期坚持下去即可见效。推荐:非常有效的耳部保健操。

 

  ⒋注意用药:应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素,链霉素,卡那霉素,新霉素等,这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意!

 

  ⒌最好不要挖耳朵:经常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染,发炎,还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素BC和鱼肝油。

 

  ⒍保健之道多补肾:中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物,如核桃粥,芝麻粥,花生粥,猪肾粥等,这些食物对保护听力颇有裨益。

 

  ⒎不要过长时间使用耳机:当你经常使用mp3mp4mp5用耳机听歌或看视频的话,切记不要将音量调的太大,更不要长时间地使用,因为这样会使你的听力下降,如果想长时间使用,可以不使用耳机。

 

  以上是预防听力下降的七大方面,如果您有这方面的困扰可以随时咨询山东省耳鼻喉医院。早日康复。


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史丽 主任医师 擅长:擅长鼻-鼻窦炎症及良恶性肿瘤的诊疗/鼻眼及鼻-前颅底相关疾病的诊疗。过敏性鼻炎及相关过敏性疾病诊疗/嗅觉障碍诊疗/擅长鼻内镜微创手术。从事耳鼻咽喉临床、教学及科研工作近30余年,尤其对鼻部疾病的诊疗具有较深的造诣。在我省率先开展了鼻内镜手术,完成鼻-鼻窦、鼻眼相关及鼻颅底手术数千例;并在全省创先开展并推广了过敏性鼻炎及相关过敏性疾病的规范化诊断和治疗,收到了良好的社会效益;对嗅觉障碍疾病也有深入的研究,在国内闭壳肌过敏领域具有一定知名度和影响力。
徐伟 主任医师 擅长:擅长喉部良性病变及早期喉癌的co2激光微创治疗,主攻甲状腺肿瘤、咽喉恶性肿瘤、颈段食管肿瘤的外科治疗。在头颈部复杂血管瘤、鳃裂瘘管等疾病的微创治疗方面有独到之处。同时对于嗓音疾病的诊治有丰富经验,擅长喉显微外科手术、声带沟的外科治疗及声带麻痹的诊断与治疗。
樊兆民 主任医师 擅长:擅长慢性中耳炎的手术治疗和听力重建;各种耳聋的诊治及人工耳蜗,振动声桥等各种听力植入技术;半面痉挛,外伤性面瘫,面神经肿瘤等各种面神经疾病的诊治和面神经重建;颈静脉球体瘤,听神经瘤等侧颅底肿瘤的手术切除与修复;中耳癌等颞骨恶性肿瘤的规范化治疗;在国际上首次提出顽固性偏头痛的手术治疗方法,并获广泛认可;在三叉神经痛,舌咽神经痛等耳神经疾病诊治领域造诣深厚。2009年被卫生部指定为国家人工耳蜗手术医师,并获卫生部通报嘉奖。
王海波 主任医师 擅长:擅长颅底肿瘤及颅神经疾病的手术治疗,在显微血管减压术、面神经全程减压、移植、跨接以及外周性眩晕病的手术治疗均达国内一流水准。与fisch国际显微耳科基金会合作成立了fisch显微耳科山东培训中心。承担国家973项目、国家科技攻关计划子课题、国家自然基金项目等国家级科研项目十余项,发表sci论著六十余篇。曾获评为全省科技卫生创新人才,美国sacler中国年度医师奖、2010年度中国耳鼻喉医师名医奖等。

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山东耳鼻喉医院(山东省立医院西院)

简介:山东省耳鼻喉医院(山东省立医院西院)是山东省卫生健康委直属医疗机构,是山东大学附属医院、山东省首批重点专科医院,是一所以耳鼻喉学科为引领、综合学科为支撑、各专业全面发展的省属大型三级甲等公立医疗机构。医院位于济南西部城区,开放床位1200余张,设有临床医技科室70余个,现有职工1800余人。山东省耳鼻喉医院是山东省最大、具有全国辐射力和一定国际影响的国内少数几家大型耳鼻喉专科医院之一,连续10年入选中国专科声誉排行榜。设立15个独立的专业学科, 开放床位400张。医院现为国家卫健委临床重点专科、山东省重点学科、山东省耳鼻咽喉与头颈外科临床医学中心、山东省泰山学者岗位单位,是山东大学博士和硕士学位授予点、博士后培养站,是国家首批人工耳蜗植入定点医院、国家卫健委首批住院医师规范化培训基地和内镜医师培训基地、新生儿听力筛查省级诊治中心。耳神经侧颅底外科、头颈外科、眩晕疾病科入选山东省临床精品特色专科。配套设有高水平的科研机构山东省耳鼻喉研究所,下设四个省部级重点实验室。医院在解决耳鼻咽喉头颈外科疑难复杂危重疾病方面开展了许多创新性工作,拥有一系列国内首创及领先的防治技术,各学科主流技术达到国际先进水平。医院拥有一大批国家级、省级学术带头人,现有泰山学者特聘专家1人,泰山学者青年专家1人,二级岗位专家3人,山东省医学领军人才1人,山东省科技卫生创新人才1人;山东省卫生健康委齐鲁卫生与健康领军人才2人、杰青人才3人; 研究生导师7人,博士生导师4人;多人次担任全国耳鼻喉学会、全国耳鼻喉医师协会、中华耳鼻喉杂志、国家卫健委全国防聋专家组、全国耳鼻喉中青年委员会及山东省医学会、医师协会等多个学会组织的负责人。医院与多所国际知名大学、研究所建立了广泛、稳定的国际交流与合作。现设有耳科中心、头颈医学中心、鼻科中心、睡眠疾病中心、咽喉中心、变态反应中心、头面部整形中心、头痛医学中心共七个临床医学中心及山东省眩晕病防治中心。耳科中心内设耳外科、侧颅底外科、耳内科、眩晕疾病科、听觉植入科、临床听力学中心。头颈医学中心内设头颈外科、甲状腺疾病科、头颈放疗科。鼻科中心内设鼻外科、鼻变态反应科。睡眠疾病中心由呼吸与危重症医学科、神经内科、耳鼻喉科、口腔科、胃肠外科等学科组建。咽喉中心内设咽喉科、嗓音疾病科。变态反应中心由呼吸与危重症医学科、鼻科、儿科、皮肤科等学科组建。头痛医学中心由神经内科、耳科、鼻科、眼科、麻醉科等学科组建。山东省眩晕病防治中心由省卫生健康委批准设立,由眩晕疾病科、神经内科、骨科、康复医学等学科组建。