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西安男性平时怎么能够预防早泄的发生？

发布时间：2022-06-11 15:05:36    文章来源：铜川早泄医院

平时怎么能够预防早泄的发生早泄大家应该都知道是性功能障碍疾病中很常见的一种，尤其是现在的男性压力大，不重视身体健康，生活不规律等都是很容易诱发早泄的，那么平时怎么能够预防早泄的发生呢
早泄的预防方法有：
1、不要纵欲。到了冬季的时候男性一定要适当的减少性生活的频率，多积聚身体能量。平时如果工作繁忙，睡眠不足，那么过度的纵欲很容易透支身体的能量，这样身体的抵抗力就会下降了，这样就很容易诱发早泄。
2、注意个人卫生。到了冬天的时候大家都会穿很多，身体皮肤透气就不好，很容易滋生细菌，这个时候如果男性不注意卫生，生殖器接触到了致病菌的时候就很容易导致感染，从而夫妻性生活的时候就会造成交叉感染，甚至心理上还会出现很大的压力，诱发早泄。
3、夫妻性生活之后不要立即碰冷水。男性在和妻子同房之后不要立即就碰凉水，可以稍微休息一下，洗个热水澡，这样能够促进身体的血液循环，也能够很好的消除疲劳感，恢复身体状态。
4、调节自身心理。在平时的生活中男性应该重视修身养性，调节自己的心理健康，尽量的不要有手淫的行为还有其他的不健康的生活习惯。如果男性在平时能够做到这些，那么就能够很好的预防早泄的发生。
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