孕妇妊娠晚期需要注意的问题

到了妊娠后期，宝宝也即将要出生了，这时候孕妇往往会感觉越来越有压力，情绪也开始变得不稳定起了，这样会让其对自己或是对胎儿宝宝疏忽关注。专家认为，如果孕妇要顺顺利利地度过孕期的最后2个月，顺当地生下小宝宝，应该把握以下几个方面。

1. 不必害怕

不少准妈妈被影视作品中的分娩镜头吓坏了，所以对分娩有着不同程度的恐惧。要知道不良情绪不仅会影响准妈妈临产前的饮食和睡眠，还会妨碍全身的应激能力，使身体不能尽快地进入待产的最佳状态。而实际上，有现代医学的保证，只要经过了例行产前检查，分娩的安全性几乎接近100%。

2. 避免孤独

一般情况下，准妈妈临产前都会有紧张心理，此时她们非常希望有亲人——特别是丈夫的陪伴与支持。所以，丈夫在妻子临产前应该尽可能多陪陪妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她们感到安全，这是丈夫对于妻子最好的帮助。

3. 不劳累

孕晚期的活动量应该适当减少，工作强度也应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，在分娩的时候精力充沛。

4. 急也没有用

与粗心妈妈相反的情况是，有些平时慢条斯理的准妈妈在分娩前也变成了“急性子”，没到预产期就焦急起来。如果小宝宝并没有按预产期出生，更是坐立不安、魂不守舍。其实预产期只是相对的，提前或错后两周之内都是正常现象。俗话说“瓜熟蒂落”，急是没有任何作用的。

5. 不懒散

有些准妈妈害怕早产，因而到了孕晚期不敢有任何活动，还有些准妈妈是因为浑身发懒而不愿意多活动。而孕期活动量过少的准妈妈，反而更容易出现分娩困难。所以坚持适度运动很有必要。

6. 杜绝粗心大意

一些准妈妈粗心大意，到了孕晚期仍是不以为然，结果临产时常常由于准备不足而手忙脚乱，这样比较容易发生危险。

除此之外，孕妇无论在遇到什么的困难，面对什么样的压力，都应该尽量想开一点。因为准妈妈往往会比孕期更脆弱，这样的消极情绪分分钟会影响都分娩的顺利性。孕妈妈应该及时地纾解不良的情绪，可以想象一下未来健康可爱的小宝宝，或者多跟朋友说说话，聊聊天。