孕妇前三个月注意事项
发布时间：2024-07-08 20:22:44 文章来源：孕妇前三个月注意事项
在妊娠的前三个月是胎儿宝宝形成与发育的关键时期，在怀孕的前三个月里，孕妇要诸事小心，只有合理地劳作对胎儿与母体才是最好的。通常情况下，孕妇都可以参加正常的劳作，不过孕妇前三个月注意事项大家需要先了解一下。
孕妇前三个月注意事项有哪些？
一，孕妇不接触放射线和有毒物质。
二，孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。
三，孕妇不宜登高、不要搬抬重物
四，孕妇不可进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
五，孕妇应该避免下腹部和腰部受力。
六，孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。
七，孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。
八，孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。
九，孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。
十，孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。
十一、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。
爱心小贴士：
除了以上所说的之外，孕妇还应当学会计算心率，以此来进行自我观察。孕妇要注意自己有没有心跳过快，呼吸困难，或是心胸痛这些症状。这些都是孕妇前三个注意事项。通常情况而言，孕妇劳作后的十五分钟内，心率可以恢复到之前的水平，就表示没有心力衰竭的危险。
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