近视孕妈如何做好眼部保健？

生活中有这样一个常见的现象：不少爱美的近视眼准妈妈在孕前都爱佩戴隐形眼镜，但是怀孕后却发现原本配戴很适合的隐形眼镜变得不易配戴，有时长期配戴会有不舒服的感觉，有时甚至根本戴不上了。其中有何原因呢？近视眼准妈妈在孕期应该怎样做好眼睛保健呢？

一、怀孕对眼睛造成的影响

怀孕期间准妈妈的眼球会发生以下变化：

1、角膜厚度增加。越是到怀孕末期，角膜厚度增加就越明显。

2、角膜敏感度降低。这会使角膜反射及保护眼球的功能受到影响，此现象在生产后6～8周一般可以恢复正常。

3、角膜的弧度略有改变。这种情况在怀孕末期更为明显，研究表明，角膜弧度在怀孕期间会变得较陡，从而使屈光检查出现0.25～1.25屈光度的改变。而角膜弧度的改变会使以前配戴合适的隐形眼镜变得不合适。

4、近视度数可能会升高。怀孕可使结膜的小血管痉挛和收缩，而水晶体对水份的透度增加，可使水晶弧度变陡，那么眼睛的近视度就升高，从而令以前合适的隐形眼镜变得度数不够，看东西会模糊不清。

二、孕期佩戴隐形眼镜要谨慎

相关调查显示，大约有30%的准妈妈在孕期配戴隐形眼镜时，会遇到如下几个问题：

1、眼睛干涩、有异物感(特别是佩戴硬式隐形眼镜)；

2、感觉隐形眼镜表面模糊程度增加(主要为黏液的堆积)；

3、视力变模糊；

4、配戴时间必须要短于平常时间，否则会感觉不舒服等。

这些困扰和怀孕期间泪液层的改变、眼球表面的湿润不足和角膜厚度及弧度的影响关系密切。对此，医生表示，孕妇不适合常戴型隐形眼镜，至少要在怀孕之后三个月停戴，产后6～8周(3个月为宜)再重新配戴。

如果孕妇非戴隐形眼镜不可，那么就要严格做好镜片清洁保养，或是干脆使用日抛式隐形眼镜，用完直接扔掉，对眼睛健康最有利。注意，一旦稍有不适症状，应尽快咨询眼科医生，接受诊治，切勿有拖延心态，以避免带来无法弥补的后果。

三、患有妊高症的准妈妈 ，需定期去医院检查眼底

对于患有妊娠高血压综合症的准妈妈，需要经常检查眼底，以确定其动脉供血与心血管系统受损的情况，最终决定是否终止妊娠。

原因在于，很多患上妊高症的准妈妈眼底都会发生病变，早期主要为眼底血管痉挛，倘若血压增高持续不降，还可能会导致视网膜出血、水肿及渗出，甚至会引发心脑肾组织的并发症，危及到生命，此时为了保障孕妇及胎儿的安全，通常都会终止妊娠。

所以，患有妊高症的准妈妈，有必要定期到医院检查眼底，以做到发现问题及时处理，不留隐患。

四、高度近视的准妈妈， 分娩时需防视网膜脱落

高度近视的人应避免剧烈的运动、震动与撞击。因为这些均易导致视网膜脱落(以下简称网脱)。导致网脱的因素有很多，甚至曾有人由于打喷嚏就网脱。当高度近视的孕妇在分娩过程中竭尽全力时，因为腹压升高，的确存在网脱的危险。

然而并非高度近视就不能顺产，最好的方法就是请医生来把关，根据眼底的具体情况来决定是否可以自然分娩。

注意，采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中最好不要太过用力，以防发生网脱。其实也不要过于担心、紧张，因为即使在分娩过程中发生网脱，经过手术也能够恢复。

因此，为了减少风险，近视准妈妈们一定要做好孕期眼睛保健！