黑乎乎的它竟是康复白癜风的好食物

好的膳食能辅助治疗白癜风，但并不可以把白癜风**，不过我们还是要在平时饮食上做好佳的搭配，尤其是白癜风患者，对白癜风有利的食物我们要多食用。才能及早**白癜风，恢复健康。而白癜风又是一种综合性皮肤病，身体五脏的健康更能的辅助白癜风的治疗。
闽南地区泉州有一种街边小吃“四果汤”这里给大家一款白癜风复色滋补品——黑豆。
黑豆：天然肾宝，复色小能手，黑豆素有“肾之谷”之称，故而言之，黑豆能养肾。
1.天然肾宝
据中医五色养五脏的理论，黑色属水，水走肾，故常食黑色食物，对肾有益。
黑豆补肾，善止盗汗、改善尿频。
盗汗说明体内阴液已经亏虚，体内阴不制阳，身体就会潮热出汗。气虚就是肾气不足没法收敛固摄，所以汗也会跑出来。
而小便频数，夜尿增多，以及糖尿病患者多饮多尿，这也是肾阴不足，肾气虚亏。
当肾气足了，自然也就得到改善了。
2.乌发小能手
有人年纪轻轻，头发却隐约泛白，这多是肾气不足。肾主毛发，吃黑豆有补虚乌发的作用。
3.活血明目
中医认为，眼睛是依赖肝血滋养的，肝之阴血不足，人的眼神就不好。而肝肾同源，因此食用黑豆，能活血明目，适合常用电脑的人。
吃黑豆，三个小细节注意！
黑豆虽好，但如何吃也有讲究。
1.不宜多
黑豆吃多了，容易引起腹胀，所以，肠胃不好、容易胃胀的人不宜吃黑豆，老人和小孩的消化能力较差，也别吃太多。
2.不宜生吞
据古籍记载，有人曾通过生吞黑豆来养生。至于那些人后来如何，养生君不得而知，但并不大家生吞黑豆。
不经细嚼直接吞，黑豆并不容易消化。一般建议煮熟了吃，或直接打成豆浆。
3.小黑豆，功效更佳
《本草图经中是这样形容黑豆的：“其紧小者为雄豆，药用为佳。”故而，在药效方面，小黑豆更好，也就是黑豆中粒小一点的。
古今黑豆名方，补肾气、养肝胃
黑豆汤：补肾益肝
具体做法：取250克黑豆洗净，放锅里加水煮，等汤汁粘稠浓厚，豆子熟烂时，就可停火。
作为简单的养生汤，黑豆汤出自东晋医药学家葛洪的《肘后备急方。
黑豆汤既能补肾益肝，活血排毒，又可以利水下气，肾气虚的人如经常头晕目眩，腿酸无力，伴有失眠、记忆力减退、消渴可多饮，脾虚水肿，尤其小腿水肿明显的人也适合。