想要养生，应该喝什么茶好
发布时间：2020-12-06 13:30:18 文章来源：wendaifu.com
茶多酚含有增强人体抵抗力、抗氧化、防癌以及延缓动脉粥样硬化等多种天然生物活性元素，喝茶有助于健康，那么喝什么茶好呢？
1、金芪花茶
黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。益气托毒解毒。用于疮疡肿毒的疮口久不愈合慢性肾炎慢性肝炎。
2、连心茶
黄连0.5g、肉桂心3g、茉莉花茶3g。加适量白糖或蜂蜜，用200g开水冲泡，冲饮至味淡。交通心肾。用于心肾不交怔忡无眠。
3、翘瞿茶
连翘5g、瞿麦3g、甘草3g、绿茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。解毒消瘀。用于瘰疬结核不散。
4、黄柏茶
黄柏0.5g、绿茶3g。用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。清热解毒，燥湿解毒抗菌，降压。用于热痢、泄泻黄疸淋浊痔疮便血赤白带下口舌生疮目赤肿痛。
5、蓝菇茶
板蓝5g、山慈菇1g、连翘3g、甘草3g、青黛1g、绿茶5g。用300ml水煎煮板蓝、山慈菇、连翘至水沸后，冲泡甘草、青黛、绿茶5～10分钟即可饮用。也可直接冲泡饮用。清热解毒。用于防治流行性腮腺炎。
6、连甘茶
黄连0.5g、甘草5g、朱砂2g、绿茶3g。将黄连、朱砂用250ml水煎沸后，冲泡甘草和绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。清心除烦。用于心烦、心热热病呕吐。
7、大青叶茶
大青叶5g、茉莉花茶3g。用开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。清热解毒，凉血止血抗菌。用于热病烦渴流感急性传染性肝炎菌痢黄疸口疮痈疸肿毒肺炎急性肠炎。
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