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生活提示
传统养生
饮食健康

生活中做好五件小事 防痴呆

身体健康是追求一切幸福最重要的基础。而一个人的健康长寿,很大程度取决于自身的生活习惯。研究表明,拥有健康生活方式的人,不仅更长寿更健康,而且还能预防老年痴呆!研究发现:65岁及以上,生活方式健康的人,[详细]
2022-09-30 15:32:55

风湿类疾病秋季养生小贴士

秋季气温变化剧烈,多种慢病痼疾易复发、加重,尤其是风湿类疾病,需要我们在日常生活中着重注意。下面,为您介绍秋季养生贴士。什么是风湿类疾病风湿是一类疾病的统称,既有四肢关节类病证,如类风湿性关节炎、骨关[详细]
2022-09-28 14:20:59

蜂蜜并非人人适宜 这几类人吃蜂蜜要慎重

蜂蜜,不仅是家中常用的食品“增甜剂”,还是不少人心目中的“养生好物”。但是,你可知道蜂蜜并非人人都适合吃,有几类人就最好别吃蜂蜜!这三类人不宜吃蜂蜜①11岁以内的孩子蜂蜜中,可能含有肉毒杆菌及其芽孢。[详细]
2022-09-24 10:21:12

30秒让鼻子通气法,6个让鼻子通气小妙招

鼻子通气比较快的方法是用葱的粘液通气,橘子皮,白萝卜汁,热水泡棉花,莲藕汁等都可以让鼻子尽快通气,所以生活中的一些小偏方对这些症状也是有缓解作用,有需要的人群可以按照医生介绍的方法帮助鼻子通气。1、薄[详细]
2022-09-06 16:23:20

做好预防保健,老年人应主动“出击”

最美不过夕阳红健康才从容上了年纪要想“抓住”健康预防疾病须主动1健康“打底” 方显从容如果您年逾六十,那么您正是我国2.64亿老年人“大军”中的一员。目前,我国银发一族人口数量正在迅速增长中,“十四五[详细]
2022-08-18 11:52:08

三餐四季,养生的科学之道

海边的椰子,岭南的荔枝,新疆的葡萄、平谷的大桃,陕西的苹果,物流发达的今天,手机上一顿操作猛如虎,天南海北的水果就会陆续到你怀里来。夏天,吹着空调,抱着岳各庄的西瓜,一个字“绝”!这个夏天要靠水果来续[详细]
2022-08-18 11:48:21

吃当归有什么好处,吃当归的注意事项

  一、吃当归有什么好处  研究发现,将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用,能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎,同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的**,的改善肺部通气情况,并且对于体力的恢复[详细]
2021-03-29 16:24:09

女性食用鱼胶的好处,怎么辨别假的陈年胶

  一、女性食用鱼胶的好处  1、保养卵巢  鱼胶胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力,提高女性卵巢细胞氧饱和度,加速卵巢细胞的快速再生,令女性各项生理机能迅速得到修复和增强,内分泌恢复平衡[详细]
2021-03-25 17:05:58

老年人感冒用药应注意什么,老人感冒的食疗方

  一、老年人感冒用药应注意什么  1、调理脾胃:因为人至衰老,肾精先枯,累及各个脏腑,这时就要靠脾胃运化、吸收饮食的营养物质来供养全身,培补元气,以祛病延年。因而用药时需顾及脾胃,伤胃碍胃之药要慎用[详细]
2021-03-22 16:29:51

春季养肝的好处,春季养肝的误区有哪些

  一、春季养肝的好处  1、养肝有助于皮肤  春季养肝对皮肤特别有益,特别是对于女性朋友们以及妈妈们。养肝可以避免内分泌紊乱。  2、养肝助消化  肝脏是人体的消化器官,以代谢功能为主。所以要想消化[详细]
2021-03-19 16:18:30

拔罐后注意事项,拔火罐的好处

  一、拔罐后注意事项  1、拔火罐要找准穴位  拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到。[详细]
2021-03-18 16:45:46

男人秋季进补的注意事项,男人秋季进补的养生粥

  一、男人秋季进补的注意事项  1、忌无病乱补  无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。  2、忌虚实不分  中医的[详细]
2021-03-16 11:43:36

春季适宜吃什么食物,春季适合喝什么养生茶

  一、春季适宜吃什么食物  1、红枣  我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以[详细]
2021-03-11 15:08:30

春季适合喝什么茶?百合茶对人体的益处

  一、春季适合喝什么茶?  菊花茶  能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇;茉莉花茶,则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好;桂花茶具有解毒,芳香避秽[详细]
2021-03-10 15:50:48

喝茶的注意事项,黄金茶有什么功效

  一、喝茶的注意事项  老人、儿童及孕妇等的饮茶量要适当减少,一般以饮淡茶为主。对老年人来说,特别是50岁以上的老年人,饮茶切忌过量过浓,因为摄入较多的咖啡碱等,可出现失眠、耳鸣、眼花、心律不齐、大[详细]
2021-03-10 15:47:40

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