日常生活如何预防感冒？感冒发烧可不可以喝茶？
发布时间：2021-01-05 16:01:53 文章来源：wendaifu.com
一、日常生活如何预防感冒？
1.勤洗手，养成良好的卫生习惯。
2.坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等穴位不明确的可用手指上下顺着鼻翼两侧按摩，也能起到锻炼，锻炼孩子的耐寒能力。
3.晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相同，以冲洗口腔内寄留的细菌。
4.保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。
5.周围有流感病人时，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3～4次。中药网6.流感时期可佩挂防感冒香袋可咨询中医据孩子体质配制，预防感冒发病。
7.注意保暖防寒，早晚适量添衣，在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。
8.注意营养均衡，对食欲不振的患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。
9.平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，常吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。
10.感冒时要遵医嘱正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体造成毒副作用而陷入**循环中。
二、感冒发烧可不可以喝茶
茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。感冒发烧时，应该多喝一些温开水。
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