什么时候不宜洗澡，如何正确地洗澡
发布时间：2021-01-07 15:52:48 文章来源：wendaifu.com
每天舒服的时刻，就是泡一个热水澡，不仅能放松全身、缓解疲劳，还可以舒缓心情。但是，洗澡也是有讲究的，一旦洗出了问题，就惨了。下面就来了解一下什么时候不宜洗澡，如何正确地洗澡。
1、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，而低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
4、饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，浑身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。
5、劳动后不宜立刻洗澡
不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
6、体质差不洗冷水澡
对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。
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