女人身上有4个美容穴
发布时间：2020-07-30 08:50:01 文章来源：生命时报
自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。闲时喝碗四物汤，按压4个神奇穴位，能让女人获得脱胎换骨的改变。《生命时报邀请，教你由内而外养出面若桃花般的好气色。
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受访：
北京中医药大学针灸推拿学院教授 程凯
四物汤在中医临床已有上千年的历史，被称为妇科圣方，具有非常好的补血、活血、调经、养颜作用，懂保养的女性都知道它。
女性特殊的生理特点造成其容易出现血虚和血瘀。
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退，外在表现一般为面色苍白或萎黄无光泽、视物不明、四肢麻木、肌肤干燥、唇色淡白、头晕眼花、失眠多梦、注意力不集中等。
血瘀是指血液运行不畅，有瘀血。一般而言，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅、运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。
四物汤的方剂组成包括当归、川芎、芍药和熟地。
其中，主药为熟地，大补肝肾、滋阴养血辅药为当归和芍药，当归补血和血、调经行滞，芍药柔肝敛阴养血佐药是川芎，活血行滞。
对应我们的身体，肾经原穴脏腑的原气经过和留止的部位太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处养阴填精，功效如同熟地。
肝经原穴太冲穴位于足背，、二跖骨底结合部前方凹陷中，可触及动脉搏动处可以养肝阴、助藏血、养肝柔肝，功效如同芍药、川芎。
血海穴取坐位，腿绷直，膝盖内侧会出现一个凹陷，凹陷上方隆起肌肉的高点即为血海穴配足三里位于外膝眼直向下四横指处，可以养血活血，功效如同当归。
每天分别点揉太溪穴、太冲穴、足三里穴各3~5分钟，以局部酸麻胀痛为度血海穴宜用掌心擦热。这四个穴位相搭配，就是我们身体自带的四物汤。▲
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