淄博男科泌尿系结石患者应如何进行自我保健

< /> 泌尿系结石是一种常见的临床疾病，常见于青壮年和男性。疼痛往往是泌尿系结石的首发症状。疼痛部位多位于腰腹部，也可放射至其他部位。其性质多为肿胀疼痛、隐痛、酸痛或刺痛，有时有隐痛、局部压痛或叩痛。疼痛经常复发，有时轻，有时重，可由疲劳和运动诱发或加重。腹部阵发性剧烈疼痛，或导致小腹、大腿内侧、会阴、睾丸或小阴唇的疼痛，临床上称为“肾绞痛”。患者可能会出现恶心、呕吐、腹胀、烦躁，甚至面色苍白、出汗、脉搏微弱等症状。尿血是该病患者的另一个重要综合征，常发生在疼痛、运动、疲劳后。血尿的颜色从浅红色到鲜红色不等，或呈紫棕色，或伴有血块。有时尿血量少，肉眼难以察觉，只能在显微镜下才能看到。排尿困难，主要表现为尿频、尿痛、滴水不畅、小腹停搏或疼痛导致腰腹，有时排尿可能突然中断，排尿像一条线，或干痛，排尿困难，小腹肿胀，难以忍受的尴尬，可见砂石随尿冲出。需要指出的是，个别患者可能因为起病隐匿而长期没有症状，甚至在结石已经引起肾功能不全时，也没有尿石症的典型表现，只是在体检时偶然发现的。< />
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< /> 可据结石部位的不同，引导患者进行主动或被动运动，以利于结石的移动和排出。如肾结石患者，可采用局部敲击肾区，促进气血运行，振荡结石对于位于肾盏下段的结石，建议患者调整卧床位置，取头臀高位敲打肾区，迫使结石进入肾盂如果结石在上肾盏，取坐位轻拍当结石位于肾盏中部时，应在上卧位轻敲患侧，以帮助清除结石。如果结石落在输尿管上，应动员患者多跳多跑。对于膀胱、尿道结石患者，应鼓励其排尿后用力排尿，以利于结石排出，但心血管疾病患者慎用此法。< />
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< /> 结石一旦取出，症状可缓解，但对于有尿路感染、肾积水或已存在肾功能不全者，应进行药物康复和食疗康复。< />
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< /> 泌尿系结石患者一般不需要卧床休息。体质较强，症状较轻者，应适当增加活动和饮水，以降低尿液中结石形成成分的浓度，减少沉淀的机会，冲洗尿路，促进小结石排出，也有助于预防感染。< />
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< /> 泌尿系结石的发病率和复发率相当高，预防复发是亟待解决的问题。据，复发率为一年14%，五年35%，十年52%。因此，除了积极防止结石的形成，即使在结石被取出后，防止结石复发也是极其重要的。预防方法应针对不同结石、不同病因，以降低尿液中结石形成物质浓度、增加结石形成抑制物质浓度为原则。< />
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< /> 积极活动，多喝水，勤排尿。每日尿量保持在2000ml以上，尤其是进食后和夜间，防止夜间尿液浓度过高，成石物质成核聚集。饭后小便一两次，饭后4小时再睡觉。一般建议喝磁化水，有利于减少尿液结晶，防止结石形成。< />
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< /> 饮食要清淡营养，但要少吃菠菜、杨梅、番茄、红茶、巧克力、辣椒、土豆和含钙量高的食物，如牛奶、奶酪等。我们还应该控制磷的摄入，少吃脂肪、蛋黄等食物。过量摄入动物蛋白和代谢物会使身体呈酸性，并抑制柠檬酸的合成< />
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< /> 药物预防。通常可用金钱草、陈皮泡茶代饮，或每月服中药排石汤3 ~ 5剂，以防复发。< />