生活提示_健康资讯-问大夫

【有图】 “日行一万步”真的好吗

　　近几年来，朋友圈流行晒运动步数，很多人对“日行一万步”的说法都深信不疑。然而，却有不少人因为走路走出了“伤痛”，这究竟是怎么回事呢？记者从佛山市中医院了解到，因“暴走”受伤的例子时有发生，严重的还[详细]

2020-07-30 08:40:01

【有图】每天一个动作来甩肉

　　夏日的脚步越走越近，不少人身上的赘肉也快藏不住了，减肥尤为迫切。英国《每日邮报》近日为大家推荐了一套低强度运动计划，每日活动方法各不相同，但只要坚持四周，就会有不错的瘦身。　　周一：座椅蹲起。背对[详细]

2020-07-29 08:40:02

【有图】老人吃点零食有好处

　　受访：中国中医科学院西苑医院理疗康复医学科主任高芳堃田飞　　在人们的饮食结构中，零食虽不占据主要位置，却不可或缺。对老人来说，适当吃点零食有好处。不过，老人的消化系统和身体机能都开始退化，在选[详细]

2020-07-29 08:40:02

【有图】为什么抠鼻屎会上瘾？

　　本文：田靖博士，原成都军区疾病预防控制中心，主治医师　　本文审稿：陈海旭博士，副研究员，解放军总医院南楼临床部、老年疾病国家临床医学研究中心、老年医学研究所　　英国科普作家Stefan Gates[详细]

2020-07-29 08:40:02

【有图】吃东西总塞牙可能是病

　　在这个上，有这么一群人，他们不管吃啥，只要带点丝，分分钟塞牙给你看，尤其牛肉和金针菇更是塞牙界中的杀伤性武器，堪称塞牙者的大噩梦。　　这群人真正做到除了凉水都塞牙，他们就是超级塞牙人！为了对付塞牙[详细]

2020-07-29 08:40:02

【有图】减重5%带来的神奇变化

　　缓解关节压力　　体重每增加1%，膝关节、踝关节以及足部的小关节的压力就会增加4%。因此肥胖或者超重，会影响关节的“使用寿命”。另外，体内脂肪堆积容易导致机体处于炎症状态，会对机体各器官造成损伤，当[详细]

2020-07-29 08:40:02

【有图】头发老出油怎么办

　　头发老出油是怎么回事？很多人都感到自己的头发老是油油的，看起来着实是不雅，这是怎么回事？头发为什么总出油　　头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂[详细]

2020-07-29 08:40:01

【有图】淘米水竟然如此珍贵

　　现在人们洗澡有各种品牌的肥皂、浴液，甚至还有专门针对婴儿和女性使用的洗浴用品。可在古代，先民们是靠什么去除污秽的呢？淘米水十分珍贵　　先秦时期淘米水“潘”曾是高级洗涤用品　　从史料记载可以知道，先[详细]

2020-07-29 08:40:01

【有图】这样养血管人不老

　　受访：中国企业家健康工程健康教育委员会委员刘纳　　血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。这样养血管人不老　　膳食纤维：控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶性膳[详细]

2020-07-29 08:40:01

【有图】蛋壳颜色和营养无关

　　在鸡蛋的形成过程中，影响蛋壳颜色的色素主要是原卟啉（又称卵卟啉），由母鸡的蛋壳腺合成。这些色素沉积于蛋壳外层和壳上膜形成了我们所看到的鸡蛋颜色。因此，色素分泌的不同才是让鸡蛋呈现不同颜色的真正原因[详细]

2020-07-29 08:40:01

【有图】七个习惯加重便秘

　　根据美国“妇女健康基金会”统计，有400多万名美国人经常便秘，女性便秘发生率比男性高3倍。严重的便秘不仅让人感到不适，还会导致结肠阻塞（顽固性便秘）。美国《预防》杂志近日总结了会加重便秘的7种不良[详细]

2020-07-29 08:40:01

【有图】这三类茶一定要少喝

　　近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和[详细]

2020-07-28 08:40:03

【有图】总爱抖腿说明哪里有问题

　　俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，但是[详细]

2020-07-28 08:40:02

【有图】长期坚持早起有5大好处

　　“生命在于运动”，这是不容置疑的真理。长期坚持早起的人，更是走在了人们的前头，身强体壮也是毫无疑问的。那么，长期坚持早起的人，现在怎么样了？长期坚持早起有5大好处　　简言之，能够长期坚持早起的人，[详细]

2020-07-28 08:40:02

【有图】教你两招清除肠道垃圾

　　“欲得长生，肠中常清”，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是“欲得不死，肠中无滓”。　　中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收[详细]

2020-07-28 08:40:02

健康资讯

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