非常时期 孕晚期妈咪该做与不该做

孕妇在怀孕晚期做任何事都一定要小心谨慎。孕妇晚期哪些事情可以做，哪些事情不能做？以下列出的几条给大家提个醒，为你消除疑惑，帮助孕妈咪顺利度过最后的非常时期。

下面列出的事情是都必须做的：

1、孕妇晚期要定期去做产前检查，时间为一周或两周去一次，听从医师的安排。除了观察胎盘功能是否正常外，也可检查胎宝宝的成长。通过产前检查，来决定孕妇的分娩方式。如果孕妇想自然分娩，就要进行适当的运动，做孕妇体操，多散步等。

2、注意体重：现在生出的宝宝体重在三千克左右最佳，并不是越大越好。所以，孕妈妈要合理安排自己的饮食，一周增加体重在1千克左右为宜。膨胀的子宫要求孕妇最好左侧卧睡，避免平躺。

3、多喝水：为了能有效的缓解孕妇便秘，孕晚期每天的喝水量在8杯左右，还有助于减少早产的可能，并且能帮助你“生产”充足的乳汁。

4、注意血压：妊娠高血压在孕晚期的发生率很高，因此每次检查时，孕妈妈要仔细看自己是否有尿蛋白，同时向医生了解你的血压是否正常，随时监测，发现问题可及时采取措施。

5、坚持练习分娩体操和呼吸法：只有你熟练掌握了分娩的一切技巧，才有信心将分娩进行到底，并且一定是顺利的。

不能做的事：

1、私自在孕晚期用药，例如痔疮、便秘等很多不好的状况会让你变得心烦意乱。通常情况下，没有必要进行特殊的吃药和治疗。若孕妇实在无法忍受，也需在请教医生后再做决定。

2、不要私自出远门，如果一定要去，需有人陪同。别去挤公交或地铁了，不要在上下班的高峰期去挤公交或地铁，也不要长时间坐车。如果在家里实在憋得难受，可以到家人能随时看到你的地方，如小区里四处走走。

3、过度劳动：如果你还在工作，要避免长时间坐着。一般的家务活你也可以做，动作要慢要轻，但是那些可能压迫到肚子的活就让丈夫代劳吧。

4、过性生活：怀孕9个月以后还是要尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂而造成早产。

总结：当孕妇到孕晚期时要变得越来越小心，可越是到关键的时候，有的孕妇总会出一些小差错。那就是原本很平常的一些事情，没有引起孕妇的关注，常常掉以轻心。孕晚期有哪些注意事项，和以上说到不能做的事情，需要孕妈妈们牢记在心。