日常皮炎的预防, 这3个方面多注意

发布时间:2020-12-24 15:37:54    文章来源:苏州皮肤科医院

从日常生活中预防皮炎主要还是从三个方面进行,现在我们来看下吧!
1. 饮食方面要注意,在平时多吃些营养丰富的食物,但是有的食物就要谨慎食用,虽然说要多吃新鲜的蔬菜水果,但是有的蔬菜是光感性食物,比如有荠菜,油菜,菠菜,莴苣,马齿苋等,如果多吃了就会提高对紫外线的敏感性,所以要尽量少吃些,更要忌吃一些发物刺激性的食物,对皮肤是很不好的,要戒烟戒酒,饮食规律。
2. 在平时要多注意保护皮肤,尤其是有些干性皮肤的人群,外出回家后用清水洗脸。注意洗脸要用凉水,不用碱性大的肥皂。注意保湿,皮肤敏感的人可以用医院的制剂比如:硅霜、维生素E乳护肤。在日常生活中不要用过热的水清洗皮肤,蕞好采用温水,洗脸的时候不能使用碱性的香皂,对皮肤是很不好的,不管是洗完脸还是洗澡完一定要多给身体涂些护肤品,进行补水保湿,在太阳光强烈的时候要多涂抹防晒霜,防止紫外线,这些都可以帮助预防皮炎的。
3. 在平时多关心自己的身体,加强身体的免疫力,多预防各种的疾病,多进行室外活动,可以适当的晒晒太阳,但不宜过多,在平时要多穿一些宽松的衣服,如果皮肤出现过敏的症状要及时治疗,不要随意使用一些药膏。
怎么从日常生活中进行预防皮炎?主要从三个方面要多注意点,有饮食方面,要知道什么食物可以多吃,什么食物要少吃,还要多注意保护自己的皮肤,多给皮肤补水保湿,在日常生活中多加强身体的免疫力,预防各种疾病,皮肤出现问题要及时进行治疗才好。
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