冬季如何缓解手足皲裂？
发布时间：2020-12-29 14:08:25 文章来源：苏州皮肤科医院
冬季手足皲裂发痒怎么办？
冬天是一个干燥的季节，小腿的皮肤总是容易发痒和皲裂，这是由于冬天干燥的天气造成的,小腿的脂肪相对稀薄,并且没有太多的油脂支持.这里指的小腿干燥瘙痒。由于寒冷天气,大风和干燥气候等因素,人皮脂腺的分泌开始减少,皮肤容易干燥,因此皮肤瘙痒患者明显增多。
小腿干燥掉皮瘙痒很常见，有时会不自觉地想挠，过度抓挠会导致继发性皮炎.小腿的皮肤会留下难看的颜色.小腿经常发烫.我不想做小腿.如果受伤,则应该在冬天适当地调整您的清洁习惯,减少沐浴次数,尤其是热水澡,并将其控制在每周1-2次或减少使用沐浴露.因为洗掉皮脂后皮肤会变干,造成**循环.即使在洗澡时,也要尽量减少摩擦或使用清洁产品清洁小腿,因为热水和碱性沐浴产品会 皮肤油脂.小牛的皮肤将变得越来越干燥和发痒.
在搓揉小腿的时候比清洁身体其他部位的力度再小一些，这样才能小腿外表皮不被破坏。如果某些老年人有明显的持续性或反复性瘙痒,则通常是整个身体或内部器官的疾病.这种外在表现需要去医院看医生进行诊断.无论是雄性还是雌性,都应每两三天在小腿区域涂抹一些深层保湿油,以保护皮肤干燥.这将有助于减少保湿油.渗透到皮肤的上层,达到保湿的目的.
可以使用天然精油或凡士林,并注意保暖.这也是防止皮肤干燥和发痒的关键.在饮食方面,通常应多喝水,并补充足够的维生素,钙和矿物质.此外,合理的饮食结构可以改善体质.延缓皮肤衰老.摄入更多碱性食物,例如蔬菜,水果,豆制品,牛奶等,以使皮肤细腻有光泽. 动物脂肪中含有人体皮肤所需要的油脂，吃太多呢，对人体没有太多好处，可要是太少了，身体就会“缺油”，一样会对皮肤没有好处。所以，营养均衡才是关键。
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