淄博男科前列腺术后尿失禁怎么办？

< /> 前列腺术后尿失禁怎么办？< />
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< /> 李师傅是一个外向的出租车司机。他平时喜欢的就是邀请一群朋友打牌吹牛，但是最近他总是闭门不出，不肯出门。原来，李师傅两个月前诊断出前列腺疾病，并进行了治性前列腺切除术。手术本身非常成功，但给李师傅留下了一个秘密：尿失禁。< />
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< /> 他一从椅子上起来，或者走得太快，甚至笑得太多，尿就会不由自主地流出来。这一系列尴尬的事情让李师傅既困惑又苦恼。发生这种情况我该怎么办？< />
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< /> 前列腺术后为何会尿失禁？< />
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< /> 为了回答李师傅的问题，我们必须首先了解正常人是如何控制排尿的。人们排尿主要靠两块肌肉：膀胱逼尿肌和膀胱括约肌。如果把排尿比作家庭中的自来水，那么膀胱逼尿肌就相当于水的压力，使水流出，而膀胱括约肌就相当于水龙头，是水的“开关”。< />
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< /> 那么前列腺癌治术后为什么会出现尿失禁呢？原因是前列腺和尿液“开关”靠得很近，手术难免会疼。尿液“开关”损坏，就像水龙头阀门坏了，里面的一点水会流出来。< />
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< /> 盆底肌肉训练< />
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< /> 当然，患者和朋友也不用担心。随着手术的进步，特别是机器人辅助手术的应用，术后尿失禁的发生率大大降低。经过正规的康复训练，术后尿失禁可以逐渐恢复。据研究，约36%的患者术后3个月即可恢复控尿功能，约90%的患者术后1年即可恢复。这个康复训练就是今天要讲的盆底肌训练。< />
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< /> 首先，什么是盆底肌？如果把骨盆比作水桶，盆底肌肉相当于水桶的底部。如果桶底破了，里面的东西自然会出来。通过训练，可以加强盆底肌肉，有利于尿失禁的恢复。< />
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< /> 盆底肌训练的概念是阿诺德凯格尔博士系统地提出来的，所以也叫凯格尔训练。< />
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< /> 下面将详细描述盆底肌训练的过程：< />
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< /> 01、找到盆底肌< />
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< /> 方法很简单。排尿时，尽量停止尿流。这种收紧尿道的方式是基本方法。当然，我们也用这个肌肉群来停止排便。< />
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< /> 提示：< />
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< /> 不要总是通过中断排尿来寻找盆底肌肉。如果你长时间这样做，会让你的盆底肌肉变弱。< />
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< /> 02、卧姿锻炼< />
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< /> 1.平躺在床上或地板上，膝盖微微弯曲在一起，双臂平放在身体两侧，腹部放松，呼吸自然。< />
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< /> 2.以脚为支点，抬起臀部收缩会阴肌肉6-8秒，然后将臀部放下放松5-10秒。重复5次。< />
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< /> 03、站姿锻炼< />
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< /> 1.自然站立，双手扶住椅背或桌子，双脚分开与肩同宽，自然呼吸。< />
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< /> 2.脚跟垫高。< />
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< /> 3.双脚并拢，收缩盆底肌肉6-8秒。< />
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< /> 4.脚跟回到肩膀宽度，放松盆底肌肉5-10秒。重复5次。< />
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< /> 04、坐姿训练< />
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< /> 1.在大腿上系一条松紧带，自然呼吸。< />
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< /> 2.双腿尽量向外张开，感觉会阴肌肉收缩6-8秒，然后双腿一起放松5-10秒。重复5次。< />
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< /> 注意事项：< />
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< /> 1.Kegel运动前记得把尿液排干，不要把尿液留在膀胱里，否则运动时可能会遇到漏尿的问题。如果你在做完一组凯格尔运动后感觉到背部或胃部疼痛，那么你的运动是不正确的。< />
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< /> 2.开始训练时间：拔除导管后。< />
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< /> 3.每天交替使用以上三种姿势，每种姿势做3 ~ 4组。整个运动训练课程为12周。当你完成一个疗程的运动训练，尿失禁有所改善时，我们建议你继续练习，保持长期治疗。但要注意不要过度练习，否则可能会再次面临大小便失禁的尴尬问题。< />
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< /> 其他治疗方法< />
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< /> 如果严格按照上述方法进行锻炼，大多数患者的尿失禁在3个月后会得到改善。如果超过一年后仍有严重漏尿，说明患者术前控尿功能不好，或者癌症侵犯较多，手术损伤较大。此时，需要其他方法来克服尿失禁。< />
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< /> 其中，保守治疗方法如下：1。使用尿垫2.携带导管3.阴茎挤压装置。< />
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< /> 处理方法如下：1。安装人工尿道括约肌替代自身括约肌功能2.尿道悬吊术3.植入可调节球囊控制膀胱颈和后尿道收缩4.植入疗法等。< />
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< /> 安装人造尿道括约肌的方法确实是美国泌尿外科协会AUA的，所以那些想通过手术改善尿失禁的患者可以咨询你的外科医生。< />