生活提示_健康资讯-问大夫

肾病的表现，补肾的注意事项

　　一、肾病的表现　　水肿晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。　　高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头[详细]

2021-03-25 17:03:03

排便困难的原因，排便困难的表现

　　一、排便困难的原因　　老年人便秘的患病率较青壮年明显增高。饮食因素老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过[详细]

2021-03-25 17:00:43

失眠的症状表现，如何质量

　　一、失眠的症状表现　　睡眠过程的障碍。入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。　　日间认知功能障碍。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜[详细]

2021-03-24 16:44:03

调理手脚冰凉常见方法，怎么吃阿胶治手脚冰凉

　　一、调理手脚冰凉常见方法　　1、穿衣保暖　　很多女生常常贪图美丽穿短裙,长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉,所以保暖是手脚冰凉调养的重点。如果自身经常出现手凉脚凉的情况,出门时尽量把毛帽、手套、围巾[详细]

2021-03-24 16:39:56

引起手脚冰凉的原因，手脚冰凉带来哪些危害

　　一、引起手脚冰凉的原因　　1、血流不畅　　现代医学研究认为人体内存在一定的恒温环境,而这一环境的前提就是血液流动的顺畅。血液循环会把身体里的废物带出去,把营养送至身体的各部分,而脚和手是离血液循环[详细]

2021-03-24 16:38:38

蚊香应尽量少用，蚊香对人体的危害有多大

　　一、蚊香应尽量少用　　医生提醒市民，蚊香应尽量少用，且不是蚊香的数量越多越好，烟雾越大越好。实际上，一间屋子内至多只能点燃一盘蚊香，而且屋内必须保持长时间通风，点燃的蚊香不宜靠近头部。若家里有婴幼[详细]

2021-03-23 17:00:53

酒精会对身体的器官造成哪些伤害，喝酒脸红怎么办？

　　一、酒精会对身体的器官造成哪些伤害　　1.心脏。随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急[详细]

2021-03-23 16:58:49

睡觉房间不宜过大，晚餐不宜过饱

　　一、睡觉房间不宜过大　　睡觉的房间不宜太大，主要是为聚集阳气。传统养生讲究睡觉时一定要关好门窗。夏天再热也不要开电扇和空调睡觉。人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果风把这层阳气吹散了，体内还会补[详细]

2021-03-23 16:56:11

如何预防高血压，高血压不能吃什么

　　一、如何预防高血压　　1、避免熬夜　　熬夜影响健康，也会影响上班的情绪与工作效率。　　2、饮食宜清淡，维持三分饥　　外食餐点的选择，应尽量清淡，也不要吃得太饱，以免影响肠胃健康;营养均衡也不可忽略[详细]

2021-03-23 16:50:02

日常生活如何预防高血压，高血压患者在饮食上要注意什么

　　一、日常生活如何预防高血压　　每天走6000步　　过剩的脂肪会加大心脏负担和血管阻力，诱发高血压。有研究显示，体重每减少1公斤，血压就会下降1毫米汞柱。少吃多动是很好的减肥方法。　　不超过5克盐　[详细]

2021-03-22 16:37:19

夏天什么时候锻炼身体比较好，清晨锻炼要注意什么

　　一、夏天什么时候锻炼身体比较好　　夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门锻炼。事实上，早晨太阳出来之前，空气中的二氧化碳浓度较高，难以呼吸到新鲜氧气。另外，经过夜间睡眠，早晨人体的血液[详细]

2021-03-22 16:34:43

老年人应如何预防感冒，老年人感冒饮食上要注意什么

　　一、老年人应如何预防感冒　　１、居室内空气定时消毒，每周一次。每天两次开窗通风，室内适度保持在60%左右，温度保持在20摄氏度左右。　　２、尽量少到人流大的公共场所，防止交叉感染。　　３、戒烟。烟[详细]

2021-03-22 16:31:31

老年人日常如何预防感冒，老人感冒有哪些特点

　　一、老年人日常如何预防感冒　　老年人平日要多注意天气的变化，适时添减衣服，避免着凉。季节转换时更应倍加小心，不可随意更换着衣。另外，应尽量少去或不去流动人口较多的场所，如商场、车站、集市，以防被传[详细]

2021-03-22 16:27:58

春季感冒的原因，春季感冒要如何预防

　　一、春季感冒的原因　　1、气温变化大,抵抗力下降　　一般来说,气温变低,人的毛孔会收缩,抵挡严寒;气温升高,毛孔会舒张排汗。但是,乍暖还寒时候,莫过于春季,此时但温度忽冷忽热,我们的自我调节系统就[详细]

2021-03-19 16:24:09

春季肠胃不适如何调理，春季如何预防肠胃不适

　　一、春季肠胃不适如何调理　　1、定期让肠道休息　　每10天左右选一个休息日,以蔬菜水果为主吃七八成饱,让肠道得到休息,有利于清空肠道内的食物残渣(若血糖不稳定,不要使用此方法)。另外,每天下午4点[详细]

2021-03-19 16:22:30

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